2010/05/31

豚しゃぶ茄子丼

豆腐と白菜の味噌汁、豆もやしの酢醤油あえ、つぶの茶碗蒸しを添えて。

【材料】

  • 豚ロース肉(お金に余裕あれば、しゃぶしゃぶ肉なら尚可)
  • 茄子(2.5本)
  • 【タレの元】
  •  生姜(すりおろし少々)
  •  大根(5cm位すりおろし)
  •  醤油(大さじ3)
  •  酢(大さじ2)
  •  みりん&砂糖(少々)
  •  味の素(少々)

【手順】

  1. ごはんを炊く
  2. 【タレの元】を混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす
  3. 茄子を食べやすい大きさに切る
  4. 多めのオリーブ油とニンニク1カケで茄子をザッと炒める
  5. 豚肉を食べやすい大きさに切る
  6. 沸騰させた薄出汁でしゃぶしゃぶする
  7. 炊きたてごはんに茄子と豚を盛り付け、タレをきれいにかける
  8. かっこむと美味しい!!

BY.ASH